Consejos para viajar en avion: salud

Muchos de nosotros no tenemos ningún tipo de problema al momento de viajar en avión, pero es recomendable siempre ser precavidos, sobre todo si viajamos con alguien que posea algún tipo de fobia o una enfermedad, o si somos nosotros quienes padecemos alguna patología. Tampoco sabemos que sorpresa nos tiene preparada el destino, por lo que hay que ser cuidadosos y no tentar a la suerte. Hoy en buscador de vuelos baratos te daremos una serie de consejos para mantener un buen cuidado de nuestra salud mientras viajamos.

SaludLo primero es llevar consigo todos los medicamentos que diariamente usa (si es que es así), o los que se pudieran necesitar en caso de urgencia. Es muy recomendable que cuando viajemos siempre llevemos con nosotros una especie de mini botiquín en nuestro bolso o cartera de mano. Siempre es importante tomar en cuenta que el viaje se puede exceder. Un muy buen consejo es beber agua, bebidas sin alcohol y descafeinadas para hidratarte, ya que el aire de los aviones es seco. Un problema común en los vuelos es el malestar causado por el desfase horario. Este recibe el nombre de ‘jet lag’. Para combatir el jet lag se debe dormir lo suficiente antes del viaje, comer balanceado y no en exceso, evitar las pastillas para dormir y el alcohol. Si sufre de dolores de oído en los vuelos, la goma de mascar ayuda a tragar más saliva. También puede tomar algún tipo de medicamento descongestionante. Caminar un poco para evitar problemas de circulación en las piernas  y beber suficiente agua también le ayudarán a hacer que su viaje sea agradable y libre de complicaciones. Esperamos que, luego de encontrar vuelos baratos y convenientes para ti y tu familia, te preocupes de tu integridad y salud. Hasta la próxima.

Escrito por Paulo Riquelme

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